Aktuelles

Coaching für Mamas

„Bin ich wirklich eine gute Mutter?“, „Wie soll ich das Alles schaffen?“, „Wie können wir gute Eltern sein und dennoch ein glückliches Paar  bleiben?“ - Ein Austausch unter Müttern mit Mama-Coach Svenja. So, 24. Januar, 10 - 12 Uhr.

Sadhana: Deine Yoga-Praxis

Durch diesen 10-wöchigen Kurs wirst du deine Übungspraxis zu Hause auf ein neues Level heben: Du lernst eigene sinnvolle Sequenzen zu kreieren und dich selbst zu korrigieren.

Ab So, 17. Januar, 8 - 9.30 Uhr.

Kurspaket: Yinyasa Yoga

In diesem Kurs mit Tanja werden Vinyasa Yoga, Restorative & Yin Yoga miteinander vereint.

8 Termine ab Montag, 11. Januar 2021, jeweils 18.30 - 20 Uhr.

108 Sonnengrüße

Was bringt uns das Jahr 2021? Um für alle Herausforderungen gewappnet zu sein und voller Energie unsere Ziele und Wünsche in Angriff zu nehmen, starten wir das neue Jahr wieder mit unserer Challenge.

Neujahr, 10 bis 12 Uhr.

Mini-Abo: Zu Hause Yoga üben

Für alle, die auch zu Hause Yoga üben möchten: Ihr bekommt jede Woche eine neue sinnvolle Sequenz zugeschickt. Wechselnde Schwerpunkte, übersichtlich, verständlich.

Yoga-Videos zum Selberüben

Du möchtest Yoga üben, hast aber keine Zeit fürs Studio? Dann kannst du auch eines unserer Videos mit angeleiteten Sequenzen buchen. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

Fortbildung: Yoga für Schwangere

Du bist Yogalehrer und möchtest auch Schwangere unterrichten? Bei dieser Fortbildung mit Stefanie Weyrauch bekommst du Sicherheit im Umgang mit schwangeren Schülerinnen: 12. + 13.12.2020, jeweils 9.30 - 16.30 Uhr.

Chakra-Special

Was sind Chakras? Wie funktionieren sie? Was passiert, wenn sie blockiert sind? Wenn eine Über- oder Unterfunktion vorliegt? Und wie können wir sie ausgleichen? -

Samstag, 19. Dezember, von 9 - 12 Uhr.

Endlich wieder Partner-Aerial!

Zum Nikolaus nehmen wir dieses schöne und sehr lustige Special wieder ins Programm: Partner-Aerial-Yoga gibt es daher am 6. Dezember von 10 bis 12 Uhr. Für Paare, beste Freunde, Mütter und Töchter,...

Aerial Yoga Deep

3 Stunden Entspannung pur. Bei diesem besonderen Aerial Yoga Event hängen die Tücher tief. Lass dich mit allen Sinnen verzaubern, während du in sanften bis intensiven Dehnungen schwebst.

Samstag, 5. Dezember, 18 - 21 Uhr.

Yinyasa Yoga Special

So kann der Sonntag beginnen: Ein dynamischer Vinyasa Flow und die ruhigen Dehnungen aus dem Yin Yoga. Was für eine schöne Kombination für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe!

Sonntag, 29. November, 10 - 12 Uhr.

Klangreise

Wir haben mal wieder eine entspannende Klangreise im Programm! Unsere Besonderheit: Du kannst dir aussuchen, ob du sie auf der Matte oder im Tuch erleben möchtest.

Samstag, 28. November, 18 bis 19 Uhr.

Coaching: Entspannt schwanger

Es ist völlig normal, dass während der Schwangerschaft auch Zweifel und Sorgen aufkommen: Wie wird die Geburt? Schaffe ich das alles? Mama-Coach Svenja ist für euch da!

Sonntag, 22. November, 10 - 12 Uhr.

Kurspaket: Yoga für Schwangere

5-Wochen-Kurs: Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Phase im Leben. Gerade in dieser Zeit kann dir Yoga ein wertvoller Begleiter sein.

Ab 16. November, montags, 18.30 - 20 Uhr.

Aerial Yoga: Rauhnächte

Uli widmet ihre Aerial-Kurse gern einem Thema und verknüpft wunderschöne Haltungen im Tuch mit mystischem Wissen. Das Kurspaket mit 9 Terminen wird ein Fest für die Sinne.

Ab Freitag, 6. November, 18.30 - 20.30 Uhr.

Hatha Yoga: Atempause

Kurspaket über 10 Wochen: Me-Time am Freitagnachmittag! Tu dir und deinem Körper was Gutes für ein erholsames Wochenende.

Ab 6. November, freitags von 16.30 - 18 Uhr.

Meditation & Achtsamkeit

Kurspaket über 5 Wochen: Meditation verbessert die Konzentration, bringt Gelassenheit, verbessert den Schlaf,... Hier wirst du an verschiedene Techniken herangeführt.

Ab 3. November, dienstags, 18.30 - 20 Uhr.

Kakao-Zeremonie: Let go & flow

Lass uns gemeinsam die dunkle Jahreszeit einläuten. Mit Unterstützung von Mama Cacao kannst du an diesem besonderen Datum Altes loslassen und Neues einladen:

Samstag, 31. Oktober, 17 - ca. 19 Uhr.

Maßnahmen zum Infektionsschutz

Bitte beachte die Auflagen, die wir für den Infektionsschutz einhalten müssen.