Aktuelles

Yoga-Videos zum Selberüben

Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

Yoga-Retreat in Marokko

Wir freuen uns auf wunderschöne Yogaferien in dem traumhaften Resort Ecolodge Quariyati in der Nähe von Marrakesch. Hast du Lust, mit dabei zu sein?

Vom 27.10. - 03.11.2024.

Deep Relax im Aerial Yoga Tuch

3 Stunden Entspannung pur! Mein beliebtes Special im tiefen Tuch kannst du jetzt auch wieder in Präsenz genießen: Im Chamundi Yogastudio in Leipzig!

Samstag, 25. Mai, 14 - 17 Uhr.

Challenge: Level II-Vorbeugen

Monatliche Special-Reihe für alle mit fortgeschrittener Yogapraxis, davon mindestens 1 Jahr Iyengar Yoga! Dieses Mal arbeiten wir uns langsam in die Vorbeugen aus dem Level II-Syllabus. Online über Zoom.

Samstag, 25. Mai, 9 - 11 Uhr.

Pfingst-Flow für den Yoga-Glow

Yoga-Special für das lange Pfingst-wochenende. Schöner, ruhiger, langer Flow, der den ganzen Körper bewegt, dehnt und kräftigt. Für alle Level, Umkehrhaltungen sind kein Muss.

Sa, 18. Mai, 9 - 11 Uhr, online über Zoom.

Aerial Yoga im ENFORCE Leipzig!

Achtung, Frühbucherrabatt! Ich hänge meine Tücher im Fitnessstudio ENFORCE Leipzig für einen Aerial Yoga Workshop auf. Lass uns durch diese coole Location fliegen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Sonntag, 12. Mai, 15 - 17 Uhr.

Praxisvertiefung

Einmal im Monat findet im Rahmen des Sonder-Abos "Praxisvertiefung" eine Live-Klasse online über Zoom statt. Du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Nächstes Mal: Samstag, 11. Mai, 09.30 - 12.30 Uhr.

Onlinekurs Grundlagen Pranayama

6-Wochen-Kurs zum Erlernen und Vertiefen von Atemtechniken. Inklusive Videoaufzeichnungen der Live-Klassen und wöchentlichen Übungsblättern mit Anleitungen.

Sonntags, ab 5. Mai, 7.45 - 8.45 Uhr.

30 Tage Yoga-Challenge

Ab auf die Matte! - Die eMail-Challenge geht in eine neue Runde! Du bekommst jeden Morgen Post von mir - und eine Yoga-Aufgabe, die Spaß macht und Lust auf mehr.

Wieder neu ab Mittwoch, den 1. Mai

Licht auf Yoga: Mehr wissen, besser üben

Je besser wir verstehen, warum uns die Yogapraxis gut tut, desto mehr Wert können wir daraus schöpfen.

10-Wochen-Kurs ab 18. März, montags, 18.45 - 20.15 Uhr, online über Zoom. Auch einzeln buchbar!

Aerial Yoga Online

Hast du dein Aerial Tuch schon zu Hause aufgehängt? Lass dich von mir inspirieren! Ich zeige dir, was du alles Tolles damit machen kannst, führe dich durch die Sequenz und helfe dir.

Mittwochs, 18.30 - 20 Uhr, online über Zoom.

Yoga in der Mittagspause

Nutze deine Mittagspause, um in Bewegung zu kommen, dich zu strecken und Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken.

Offene Klasse, jeden Mittwoch, 12 - 12.45 Uhr, online über Zoom