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Wusstest du schon, dass...

... Yoga das Gehirn fit hält und dessen Alterungsprozesse verlangsamt?


Yoga mit Hasel und Bärel

Hasel und Bärel sind beste Freunde. Der vernünftige kleine Bär wollte den Hasen zu einer gesunden Lebensweise motivieren, doch dieser hat nur Quatsch im Kopf…


Feedback

"Meine Freundin Nici Tannert macht sehr professionelle und gute Online-Yogastunden. (...) Sehr empfehlenswert, hab selber schon mityogiert."

(Olivia Klug, Yogalehrerin)

 


"Es war wirklich schön, in vertrauter Runde zu yogeln und ich konnte auch super schnell ausblenden, dass ich eigentlich mitten im Büro war. Hab mich sofort mit allen, die dabei waren, verbunden gefühlt."

(Moni nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici! Hab gestern Abend deine Yogaeinheit gemacht. War super, anschaulich und sehr effektiv (spüre es heute). War wirklich schön, dich zu „sehen“ und mit dir Yoga zu machen☺️"

(Silke nach einem Online-Video)

 


"Guten Morgen, liebe Nici :-), habe gerade über YouTube mit Dir geübt. Hat toll geklappt mit dem Videolink. Super :-)

Jetzt kann der Tag nur gut werden!"
(Evi)

 


"Liebe Nici, vielen Dank für die kraftvolle Stunde heute, und dass Du das Pranayama mit eingebunden hast! Das war für mich ganz toll, mal wieder angeleitet zu werden. (...)

Es war wirklich eine tiefe Klasse heute! Wir freuen uns auf nächste Woche"
(Verena & Andrea nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici, tolle Sequenz. Hat richtig Spaß gemacht. Und super gefilmt und erklärt..."

(Alessandra nach einem Online-Video)

 


"Danke! Ist wirklich eine tolle Alternative! Und ich praktiziere sogar öfter als normal."

(Diana zum Online-Yoga)

 


"Nici! Ich fand dein Programm heute richtig toll. Mal was ganz anderes. Genau das richtige, nach einem langen Homeoffice Tag!"
(Tina nach einer Live-Stunde über Zoom)

 


"Vielen vielen Dank, Nici. Ich bin echt froh um deine Videos. Heute habe ich dein Aerial Video erneut mitgemacht. Das finde ich richtig super!"

(Valerie)

 


"Deine Videos sind richtig super... Sonntags früh übe ich unter deiner Anleitung."

(Ute)

 

Vielen Dank dafür und für eure Treue in diesen Zeiten!

Aktuelles

Yoga in der Mittagspause

Nutze deine Mittagspause, um in Bewegung zu kommen, dich zu strecken und Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken.

Offene Klasse, jeden Mittwoch, 12 - 12.45 Uhr, online über Zoom

 

Mehr... »

Aerial Yoga Online

Hast du dein Aerial Tuch schon zu Hause aufgehängt? Lass dich von mir inspirieren! Ich zeige dir, was du alles Tolles damit machen kannst, führe dich durch die Sequenz und helfe dir.

Mittwochs, 18.30 - 20 Uhr, online über Zoom.

Mehr... »

Challenge: Level I - alle Asanas

Neue monatliche Special-Reihe für alle, die seit mindestens 1 Jahr regelmäßig Iyengar Yoga üben! Dieses Mal üben wir alle Haltungen, die in den Level I-Syllabus gehören. Online über Zoom.

Samstag, 9. März, 9 - 12 Uhr.

Mehr... »

Onlinekurs Grundlagen Pranayama

6-Wochen-Kurs zum Erlernen von Atemtechniken. Inklusive Videoaufzeichnungen der Live-Klassen und wöchentlichen Übungsblättern mit Anleitungen.

Sonntags, ab 10. März, 7.45 - 8.45 Uhr.

Mehr... »

Praxisvertiefung

Einmal im Monat findet im Rahmen des Sonder-Abos "Praxisvertiefung" eine Live-Klasse online über Zoom statt. Du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Nächstes Mal: Samstag, 16. März, 09.30 - 12.30 Uhr.

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Online-Präventionskurs: Hatha Yoga 60 min

Neuer Präventionskurs der Krankenkassen. 10x60 min. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet. Auch Einzelbuchung möglich.

Montags, ab 18. März, 17.30 - 18.30 Uhr.

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Licht auf Yoga: Mehr wissen, besser üben

Je besser wir verstehen, warum uns die Yogapraxis gut tut, desto mehr Wert können wir daraus schöpfen.

10-Wochen-Kurs ab 18. März, montags, 18.45 - 20.15 Uhr, online über Zoom

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Online-Präventionskurse: Hatha Yoga 90 min

Präventionskurse der Krankenkassen. Je 10x90 min. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet. Auch Einzelbuchung möglich.

Fr, ab 5. April, 16.30 - 18 Uhr.

So, ab 7. April, 9 - 10.30 Uhr.

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Aerial Yoga im ENFORCE Leipzig!

Achtung, Frühbucherrabatt! Ich hänge meine Tücher im Fitnessstudio ENFORCE Leipzig für einen Aerial Yoga Workshop auf. Lass uns durch diese coole Location fliegen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Sonntag, 12. Mai, 15 - 17 Uhr.

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Yoga-Retreat in Marokko

Wir freuen uns auf wunderschöne Yogaferien in dem traumhaften Resort Ecolodge Quariyati in der Nähe von Marrakesch. Hast du Lust, mit dabei zu sein?

Vom 27.10. - 03.11.2024.

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Yoga-Videos zum Selberüben

Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

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Aktuelles

Yoga in der Mittagspause

Nutze deine Mittagspause, um in Bewegung zu kommen, dich zu strecken und Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken.

Offene Klasse, jeden Mittwoch, 12 - 12.45 Uhr, online über Zoom

 

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Aerial Yoga Online

Hast du dein Aerial Tuch schon zu Hause aufgehängt? Lass dich von mir inspirieren! Ich zeige dir, was du alles Tolles damit machen kannst, führe dich durch die Sequenz und helfe dir.

Mittwochs, 18.30 - 20 Uhr, online über Zoom.

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Challenge: Level I - alle Asanas

Neue monatliche Special-Reihe für alle, die seit mindestens 1 Jahr regelmäßig Iyengar Yoga üben! Dieses Mal üben wir alle Haltungen, die in den Level I-Syllabus gehören. Online über Zoom.

Samstag, 9. März, 9 - 12 Uhr.

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Onlinekurs Grundlagen Pranayama

6-Wochen-Kurs zum Erlernen von Atemtechniken. Inklusive Videoaufzeichnungen der Live-Klassen und wöchentlichen Übungsblättern mit Anleitungen.

Sonntags, ab 10. März, 7.45 - 8.45 Uhr.

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Praxisvertiefung

Einmal im Monat findet im Rahmen des Sonder-Abos "Praxisvertiefung" eine Live-Klasse online über Zoom statt. Du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Nächstes Mal: Samstag, 16. März, 09.30 - 12.30 Uhr.

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Online-Präventionskurs: Hatha Yoga 60 min

Neuer Präventionskurs der Krankenkassen. 10x60 min. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet. Auch Einzelbuchung möglich.

Montags, ab 18. März, 17.30 - 18.30 Uhr.

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Licht auf Yoga: Mehr wissen, besser üben

Je besser wir verstehen, warum uns die Yogapraxis gut tut, desto mehr Wert können wir daraus schöpfen.

10-Wochen-Kurs ab 18. März, montags, 18.45 - 20.15 Uhr, online über Zoom

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Online-Präventionskurse: Hatha Yoga 90 min

Präventionskurse der Krankenkassen. Je 10x90 min. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet. Auch Einzelbuchung möglich.

Fr, ab 5. April, 16.30 - 18 Uhr.

So, ab 7. April, 9 - 10.30 Uhr.

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Aerial Yoga im ENFORCE Leipzig!

Achtung, Frühbucherrabatt! Ich hänge meine Tücher im Fitnessstudio ENFORCE Leipzig für einen Aerial Yoga Workshop auf. Lass uns durch diese coole Location fliegen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Sonntag, 12. Mai, 15 - 17 Uhr.

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Yoga-Retreat in Marokko

Wir freuen uns auf wunderschöne Yogaferien in dem traumhaften Resort Ecolodge Quariyati in der Nähe von Marrakesch. Hast du Lust, mit dabei zu sein?

Vom 27.10. - 03.11.2024.

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Yoga-Videos zum Selberüben

Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

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"Meine Freundin Nici Tannert macht sehr professionelle und gute Online-Yogastunden. (...) Sehr empfehlenswert, hab selber schon mityogiert."

(Olivia Klug, Yogalehrerin)

 


"Es war wirklich schön, in vertrauter Runde zu yogeln und ich konnte auch super schnell ausblenden, dass ich eigentlich mitten im Büro war. Hab mich sofort mit allen, die dabei waren, verbunden gefühlt."

(Moni nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici! Hab gestern Abend deine Yogaeinheit gemacht. War super, anschaulich und sehr effektiv (spüre es heute). War wirklich schön, dich zu „sehen“ und mit dir Yoga zu machen☺️"

(Silke nach einem Online-Video)

 


"Guten Morgen, liebe Nici :-), habe gerade über YouTube mit Dir geübt. Hat toll geklappt mit dem Videolink. Super :-)

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Es war wirklich eine tiefe Klasse heute! Wir freuen uns auf nächste Woche"
(Verena & Andrea nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici, tolle Sequenz. Hat richtig Spaß gemacht. Und super gefilmt und erklärt..."

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"Danke! Ist wirklich eine tolle Alternative! Und ich praktiziere sogar öfter als normal."

(Diana zum Online-Yoga)

 


"Nici! Ich fand dein Programm heute richtig toll. Mal was ganz anderes. Genau das richtige, nach einem langen Homeoffice Tag!"
(Tina nach einer Live-Stunde über Zoom)

 


"Vielen vielen Dank, Nici. Ich bin echt froh um deine Videos. Heute habe ich dein Aerial Video erneut mitgemacht. Das finde ich richtig super!"

(Valerie)

 


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Hasel und Bärel sind beste Freunde. Der vernünftige kleine Bär wollte den Hasen zu einer gesunden Lebensweise motivieren, doch dieser hat nur Quatsch im Kopf…



Dein Körper, dein Level, dein Stil, deine Zeit, dein Geld, dein Anspruch.

  Darum gibt es mich. Persönlich, flexibel, zeitgemäß. Für deine individuelle Praxis.


Yoga & Ayurveda mit Nici Tannert

Ich helfe dir, dich auf der Matte achtsam, aber stetig zu entwickeln.

 

Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Ayurveda Lifestyle Coaching, Online-Yoga, zertifizierte Präventionskurse der Krankenkassen, Firmenyoga, Gastlehrer-Auftritte.

 

 


YogaKraftwerk  ·  Nici Tannert  ·  Tel. 0175 - 181 55 65  ·  nici@yogakraftwerk.de