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Wusstest du schon, dass...

... Yoga das Gehirn fit hält und dessen Alterungsprozesse verlangsamt?


Yoga mit Hasel und Bärel

Hasel und Bärel sind beste Freunde. Der vernünftige kleine Bär wollte den Hasen zu einer gesunden Lebensweise motivieren, doch dieser hat nur Quatsch im Kopf…


Feedback

"Meine Freundin Nici Tannert macht sehr professionelle und gute Online-Yogastunden. (...) Sehr empfehlenswert, hab selber schon mityogiert."

(Olivia Klug, Yogalehrerin)

 


"Es war wirklich schön, in vertrauter Runde zu yogeln und ich konnte auch super schnell ausblenden, dass ich eigentlich mitten im Büro war. Hab mich sofort mit allen, die dabei waren, verbunden gefühlt."

(Moni nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici! Hab gestern Abend deine Yogaeinheit gemacht. War super, anschaulich und sehr effektiv (spüre es heute). War wirklich schön, dich zu „sehen“ und mit dir Yoga zu machen☺️"

(Silke nach einem Online-Video)

 


"Guten Morgen, liebe Nici :-), habe gerade über YouTube mit Dir geübt. Hat toll geklappt mit dem Videolink. Super :-)

Jetzt kann der Tag nur gut werden!"
(Evi)

 


"Liebe Nici, vielen Dank für die kraftvolle Stunde heute, und dass Du das Pranayama mit eingebunden hast! Das war für mich ganz toll, mal wieder angeleitet zu werden. (...)

Es war wirklich eine tiefe Klasse heute! Wir freuen uns auf nächste Woche"
(Verena & Andrea nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici, tolle Sequenz. Hat richtig Spaß gemacht. Und super gefilmt und erklärt..."

(Alessandra nach einem Online-Video)

 


"Danke! Ist wirklich eine tolle Alternative! Und ich praktiziere sogar öfter als normal."

(Diana zum Online-Yoga)

 


"Nici! Ich fand dein Programm heute richtig toll. Mal was ganz anderes. Genau das richtige, nach einem langen Homeoffice Tag!"
(Tina nach einer Live-Stunde über Zoom)

 


"Vielen vielen Dank, Nici. Ich bin echt froh um deine Videos. Heute habe ich dein Aerial Video erneut mitgemacht. Das finde ich richtig super!"

(Valerie)

 


"Deine Videos sind richtig super... Sonntags früh übe ich unter deiner Anleitung."

(Ute)

 

Vielen Dank dafür und für eure Treue in diesen Zeiten!

Aktuelles

Deep Relax im Aerial Yoga Tuch

3 Stunden Entspannung pur! Mein beliebtes Special im tiefen Tuch kannst du jetzt auch wieder in Präsenz genießen: Im Chamundi Yogastudio in Leipzig!

Samstag, 25. Mai, 14 - 17 Uhr.

Mehr... »

30 Tage Yoga-Challenge

Ab auf die Matte! - Die eMail-Challenge geht in eine neue Runde! Du bekommst jeden Morgen Post von mir - und eine Yoga-Aufgabe, die Spaß macht und Lust auf mehr.

Wieder neu ab Samstag, den 1. Juni

Mehr... »

Yoga für den Rücken

Wir üben eine wohltuende Sequenz, um Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Wer bucht, bekommt im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Sa, 1. Juni, 9 - 11 Uhr, online über Zoom

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Live-Onlinekurs Hatha Yoga gegen Stress

10x60 min. Präventionskurs der Krankenkassen. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet.

Montags, ab 3. Juni, 17.30 - 18.30 Uhr.

Mehr... »

Licht auf Yoga: Mehr wissen, besser üben

Theorie- und Praxisseminar. Neuer Themenschwerpunkt ab 3. Juni: Yoga & Hormone. 10 x 90 Min. Du bekommst im Anschluss die Sequenz & den Aufzeichnungslink.

Mo, 18.45-20.15 Uhr, online über Zoom. 

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Sanskrit-Namen der Asanas

In dem 3-stündigen Online-Workshop lernst du die Yogahaltungen richtig zu benennen. Was bedeuten die einzelnen Wortteile? Wie kannst du sie dir merken? Wie spricht man sie richtig aus?

Samstag, 8. Juni, 9 - 12 Uhr

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Praxisvertiefung

Einmal im Monat findet im Rahmen des Sonder-Abos "Praxisvertiefung" eine Live-Klasse online über Zoom statt. Du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Nächstes Mal: Sa, 15. Juni, 09.30 - 12.30 Uhr.

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Challenge: Level II-Rückbeugen & Twists

Monatliche Special-Reihe für alle mit fortgeschrittener Yogapraxis, davon mindestens 1 Jahr Iyengar Yoga! Dieses Mal arbeiten wir uns in die Rückbeugen & Drehungen aus dem Level II-Syllabus. Online über Zoom.

Samstag, 29. Juni, 9 - 11 Uhr.

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Yoga-Retreat in Marokko

Wir freuen uns auf wunderschöne Yogaferien in dem traumhaften Resort Ecolodge Quariyati in der Nähe von Marrakesch. Hast du Lust, mit dabei zu sein?

Vom 27.10. - 03.11.2024.

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Yoga in der Mittagspause

Nutze deine Mittagspause, um in Bewegung zu kommen, dich zu strecken und Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken.

Offene Klasse, jeden Mittwoch, 12 - 12.45 Uhr, online über Zoom

 

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Aerial Yoga Online

Hast du dein Aerial Tuch schon zu Hause aufgehängt? Lass dich von mir inspirieren! Ich zeige dir, was du alles Tolles damit machen kannst, führe dich durch die Sequenz und helfe dir.

Mittwochs, 18.30 - 20 Uhr, online über Zoom.

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Yoga-Videos zum Selberüben

Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

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Aktuelles

Deep Relax im Aerial Yoga Tuch

3 Stunden Entspannung pur! Mein beliebtes Special im tiefen Tuch kannst du jetzt auch wieder in Präsenz genießen: Im Chamundi Yogastudio in Leipzig!

Samstag, 25. Mai, 14 - 17 Uhr.

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30 Tage Yoga-Challenge

Ab auf die Matte! - Die eMail-Challenge geht in eine neue Runde! Du bekommst jeden Morgen Post von mir - und eine Yoga-Aufgabe, die Spaß macht und Lust auf mehr.

Wieder neu ab Samstag, den 1. Juni

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Yoga für den Rücken

Wir üben eine wohltuende Sequenz, um Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Wer bucht, bekommt im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Sa, 1. Juni, 9 - 11 Uhr, online über Zoom

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Live-Onlinekurs Hatha Yoga gegen Stress

10x60 min. Präventionskurs der Krankenkassen. Online über Zoom. Für Einsteiger geeignet.

Montags, ab 3. Juni, 17.30 - 18.30 Uhr.

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Licht auf Yoga: Mehr wissen, besser üben

Theorie- und Praxisseminar. Neuer Themenschwerpunkt ab 3. Juni: Yoga & Hormone. 10 x 90 Min. Du bekommst im Anschluss die Sequenz & den Aufzeichnungslink.

Mo, 18.45-20.15 Uhr, online über Zoom. 

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Sanskrit-Namen der Asanas

In dem 3-stündigen Online-Workshop lernst du die Yogahaltungen richtig zu benennen. Was bedeuten die einzelnen Wortteile? Wie kannst du sie dir merken? Wie spricht man sie richtig aus?

Samstag, 8. Juni, 9 - 12 Uhr

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Praxisvertiefung

Einmal im Monat findet im Rahmen des Sonder-Abos "Praxisvertiefung" eine Live-Klasse online über Zoom statt. Du bekommst im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Nächstes Mal: Sa, 15. Juni, 09.30 - 12.30 Uhr.

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Challenge: Level II-Rückbeugen & Twists

Monatliche Special-Reihe für alle mit fortgeschrittener Yogapraxis, davon mindestens 1 Jahr Iyengar Yoga! Dieses Mal arbeiten wir uns in die Rückbeugen & Drehungen aus dem Level II-Syllabus. Online über Zoom.

Samstag, 29. Juni, 9 - 11 Uhr.

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Yoga-Retreat in Marokko

Wir freuen uns auf wunderschöne Yogaferien in dem traumhaften Resort Ecolodge Quariyati in der Nähe von Marrakesch. Hast du Lust, mit dabei zu sein?

Vom 27.10. - 03.11.2024.

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Yoga in der Mittagspause

Nutze deine Mittagspause, um in Bewegung zu kommen, dich zu strecken und Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken.

Offene Klasse, jeden Mittwoch, 12 - 12.45 Uhr, online über Zoom

 

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Aerial Yoga Online

Hast du dein Aerial Tuch schon zu Hause aufgehängt? Lass dich von mir inspirieren! Ich zeige dir, was du alles Tolles damit machen kannst, führe dich durch die Sequenz und helfe dir.

Mittwochs, 18.30 - 20 Uhr, online über Zoom.

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Yoga-Videos zum Selberüben

Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

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"Meine Freundin Nici Tannert macht sehr professionelle und gute Online-Yogastunden. (...) Sehr empfehlenswert, hab selber schon mityogiert."

(Olivia Klug, Yogalehrerin)

 


"Es war wirklich schön, in vertrauter Runde zu yogeln und ich konnte auch super schnell ausblenden, dass ich eigentlich mitten im Büro war. Hab mich sofort mit allen, die dabei waren, verbunden gefühlt."

(Moni nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici! Hab gestern Abend deine Yogaeinheit gemacht. War super, anschaulich und sehr effektiv (spüre es heute). War wirklich schön, dich zu „sehen“ und mit dir Yoga zu machen☺️"

(Silke nach einem Online-Video)

 


"Guten Morgen, liebe Nici :-), habe gerade über YouTube mit Dir geübt. Hat toll geklappt mit dem Videolink. Super :-)

Jetzt kann der Tag nur gut werden!"
(Evi)

 


"Liebe Nici, vielen Dank für die kraftvolle Stunde heute, und dass Du das Pranayama mit eingebunden hast! Das war für mich ganz toll, mal wieder angeleitet zu werden. (...)

Es war wirklich eine tiefe Klasse heute! Wir freuen uns auf nächste Woche"
(Verena & Andrea nach einer Live-Klasse über Zoom)

 


"Liebe Nici, tolle Sequenz. Hat richtig Spaß gemacht. Und super gefilmt und erklärt..."

(Alessandra nach einem Online-Video)

 


"Danke! Ist wirklich eine tolle Alternative! Und ich praktiziere sogar öfter als normal."

(Diana zum Online-Yoga)

 


"Nici! Ich fand dein Programm heute richtig toll. Mal was ganz anderes. Genau das richtige, nach einem langen Homeoffice Tag!"
(Tina nach einer Live-Stunde über Zoom)

 


"Vielen vielen Dank, Nici. Ich bin echt froh um deine Videos. Heute habe ich dein Aerial Video erneut mitgemacht. Das finde ich richtig super!"

(Valerie)

 


"Deine Videos sind richtig super... Sonntags früh übe ich unter deiner Anleitung."

(Ute)

 

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Yoga mit Hasel und Bärel

Hasel und Bärel sind beste Freunde. Der vernünftige kleine Bär wollte den Hasen zu einer gesunden Lebensweise motivieren, doch dieser hat nur Quatsch im Kopf…



Dein Körper, dein Level, dein Stil, deine Zeit, dein Geld, dein Anspruch.

  Darum gibt es mich. Persönlich, flexibel, zeitgemäß. Für deine individuelle Praxis.


Yoga & Ayurveda mit Nici Tannert

Ich helfe dir, dich auf der Matte achtsam, aber stetig zu entwickeln.

 

Iyengar Yoga, Aerial Yoga, Ayurveda Lifestyle Coaching, Online-Yoga, zertifizierte Präventionskurse der Krankenkassen, Firmenyoga, Gastlehrer-Auftritte.

 

 


YogaKraftwerk  ·  Nici Tannert  ·  Tel. 0175 - 181 55 65  ·  nici@yogakraftwerk.de