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Yoga-Videos zum Selberüben

Du möchtest Yoga üben, hast aber keine Zeit fürs Studio? Dann kannst du auch eines unserer Videos mit angeleiteten Sequenzen buchen. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

Nici hat während des Corona-Lockdowns eine ganze Reihe von Yoga-Videos erstellt, die du auch weiterhin für deine eigene Yogapraxis zu Hause nutzen kannst. Die Sequenzen dauern jeweils 90 Minuten. Es gelten die gleichen Preise wie bei den offenen Klassen: Drop In (15€), auf Zehnerkarte (140€) oder innerhalb des Abos. Wenn dich ein Thema interessiert, dann gib uns über What'sApp (0175/1815565) oder per Mail (nici@yogakraftwerk.de) Bescheid, welches Video du haben möchtest:

 

1. Aerial Yoga - Alle Level: All In

 

2. Iyengar Yoga - Alle Level: Entspannung, Regeneration, Menstruation

 

3. Iyengar Yoga - Alle Level: Stehhaltungen

 

4. Iyengar Yoga - Alle Level: Hüftöffner

 

5. Iyengar Yoga - Alle Level: Rückbeugen

 

6. Iyengar Yoga - Alle Level: Flankendehnung

 

7. Iyengar Yoga - Alle Level: Sakralchakra beleben

 

8. Iyengar Yoga - Alle Level: Gelenke mobilisieren

 

9. Iyengar Yoga - Alle Level: Nacken & Schultern

 

10. Iyengar Yoga - Alle Level: Rumpf kräftigen

 

11. Iyengar Yoga - Alle Level: Herz-Kreislauf-System stärken

 

12. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Hüftöffner 1

 

13. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Balance

 

14. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Starke Beine

 

15. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Atmung 1

 

16. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Atmung 2

 

17. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Energie spendend

 

18. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Ruhe im Kopf

 

19. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Hüftöffner 2

 

20. Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Rückbeugen



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YogaKraftwerk  ·  Nici Tannert  ·  Siemensstraße 10  ·  74177 Bad Friedrichshall  ·  Tel. 0175 - 181 55 65  ·  info@yogakraftwerk.de