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Yoga-Videos zum Selberüben

Hier findet du alle Online-Videos aufgelistet. Wir haben sie nach ihren Schwerpunkten benannt.

Nici hat während des Corona-Lockdowns eine ganze Reihe von Yoga-Videos erstellt, die du auch weiterhin für deine eigene Yogapraxis zu Hause nutzen kannst. Die Sequenzen dauern jeweils 90 Minuten. Es gelten die gleichen Preise wie bei den offenen Klassen: Drop In (15€), auf Zehnerkarte (140€) oder innerhalb des Abos. Wenn dich ein Thema interessiert, dann gib uns über What'sApp (0175/1815565) oder per Mail (nici@yogakraftwerk.de) Bescheid, welches Video du haben möchtest:

 

Video 1: Aerial Yoga - Alle Level: All In

 

Video 2: Iyengar Yoga - Alle Level: Entspannung, Regeneration, Menstruation

 

Video 3: Iyengar Yoga - Alle Level: Stehhaltungen

 

Video 4: Iyengar Yoga - Alle Level: Hüftöffner

 

Video 5: Iyengar Yoga - Alle Level: Rückbeugen

 

Video 6: Iyengar Yoga - Alle Level: Flankendehnung

 

Video 7: Iyengar Yoga - Alle Level: Sakralchakra beleben

 

Video 8: Iyengar Yoga - Alle Level: Gelenke mobilisieren

 

Video 9: Iyengar Yoga - Alle Level: Nacken & Schultern

 

Video 10: Iyengar Yoga - Alle Level: Rumpf kräftigen

 

Video 11: Iyengar Yoga - Alle Level: Herz-Kreislauf-System stärken

 

Video 12: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Hüftöffner 1

 

Video 13: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Balance

 

Video 14: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Starke Beine

 

Video 15: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Atmung

 

Video 16: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Atmung

 

Video 17: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Energie spendend

 

Video 18: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Ruhe im Kopf

 

Video 19: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Hüftöffner

 

Video 20: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Rückbeugen

 

Video 21: Iyengar Yoga - Alle Level: Hüftöffner

 

Video 22: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Vorwärtsstreckungen + Drehungen

 

Video 23: Iyengar Yoga - Alle Level: Bauch

 

Video 24: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Stehhaltungen + Rückbeugen

 

Video 25: Iyengar Yoga - Alle Level: Rückbeugen

 

Video 26: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Vorbereitung armgestützte Haltung Tittibhasana

 

Video 27: Iyengar Yoga - Alle Level: Brustkorb gleichmäßig weiten

 

Video 28: Iyengar Yoga - Fortgeschritten: Meditation in Action

 

Video 29: Iyengar Yoga - Alle Level: Brustkorb + Hüfte öffnen (Mitschnitt von Live-Klasse)

 

Video 30: Iyengar Yoga - Alle Level: Ausrichtung Parsvakonasana (Mitschnitt von Live-Klasse)



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