YogaWorld, Jan/Feb 2026
Keine Angst vor Bewegung - Yoga bei Rheuma
Schonen war gestern. Heute empfiehlt die moderne Medizin sogar ausdrücklich, sich bei rheumatoider Arthritis zu bewegen. Was viele nicht wissen: Die Erkrankung trifft bei weitem nicht nur ältere Menschen - und Yoga kann eine wichtige Unterstützung sein.
Ich habe dazu mit Marisa Knecht gesprochen, die bereits sehr jung an Rheuma erkrankt ist und einen Weg gefunden hat, gut damit zu leben.
Die Rheumatologin Dr. Wilma Ludwig hat mir erzählt, dass die Muskeln Myokine bilden, die entzündungshemmend wirken. Aber dazu müssen sie bewegt werden.
Und der Arzt und Iyengar-Yogalehrer Dr. Hermann Traitteur hat mir im Interview berichtet, worauf er bei Rheumapatienten im Yogaunterricht und in der Yogatherapie achtet.
Die YogaWorld ist die größte deutschsprachige Yoga-Zeitschrift. Sie erscheint alle 2 Monate.