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Yoga für Nacken & Schultern

Wir üben eine wohltuende Sequenz, um Verspannungen zu lösen und Nackenschmerzen vorzubeugen. Wer bucht, bekommt im Anschluss die Aufzeichnung für 2 Wochen.

Sa, 22. Juni, 9 - 11 Uhr, online über Zoom

Für die Teilnahme brauchst du:

 

- 1 Matte

- 2 Klötze

- 1 Gurt

- Kissen, Decken, 1 Stuhl oder Hocker aus dem Haushalt

 

Kosten: 25 € / Teilnehmer

 

Möchtest du auch lernen, wie du deinen Nacken- und Schulterbereich stärken und dehnen kannst, um Stress, einseitigen Alltagsbelastungen und den Auswirkungen vom vielen Sitzen am Schreibtisch entgegenzuwirken? Hier geht's zur Buchung.

 

Ich freu mich auf dich!

 



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YogaKraftwerk  ·  Nici Tannert  ·  Tel. 0175 - 181 55 65  ·  nici@yogakraftwerk.de