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Yinyasa Yoga

Jetzt auch im Studio: Ein dynamischer Vinyasa Flow und die ruhigen Dehnungen aus dem Yin Yoga. 4-Wochen-Kurs mit Tanja für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe.

Dienstags, 7. - 28. Februar, 19.15 - 20.30 Uhr.

In diesem Special mit Tanja werden Vinyasa Yoga, Restorative & Yin Yoga miteinander vereint.

 

Zu Beginn der Klasse fließen wir mit dem Atemrhythmus durch verschiedene stehende Körperhaltungen, die einige Atemzüge lang gehalten werden. Im weiteren Verlauf werden die Körperübungen im Restorative und Yin Yoga Stil in ruhiger Haltung am Boden ausgeführt. So kann sich die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele voll entfalten.

 

Mit Yinyasa Yoga kräftigst du nicht nur deinen Körper und Geist, sondern findest auch zu Ruhe, Balance und Ausgeglichenheit.

 

Kosten:  60€.

 

Der Kurs findet vor Ort im Studio und online über Zoom statt.

 

Mindestteilnehmerzahl: 6.

 

Hast du Lust? Dann kannst du dich über diesen Link selbst einbuchen. 

 



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