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Hatha Yoga gegen Stress

Lass dich von deiner Krankenkasse finanziell dabei unterstützen, Yoga zu üben! Der einstündige 10-Wochen-Kurs findet gleichzeitig vor Ort im Studio und online über Zoom statt. Auch Einzelbuchung möglich.

Neues Kurspaket ab Dienstag, den 24. Mai, 18.30 - 19.30 Uhr.

Bei diesem Krankenkassen-zertifizierten Kurs mit Nici bekommst du am Ende eine Rechnung mit Teilnahmebestätigung, die du einreichen kannst. Du solltest dafür mindestens 8 der 10 Termine wahrnehmen.
Der Kurs findet vor Ort im Studio statt und wird gleichzeitig online über Zoom übertragen. Wenn du also mal nicht ins Studio kommen kannst oder weiter weg wohnst, kannst du trotzdem teilnehmen. Du brauchst für das Üben zu Hause 1 Matte, 2 Klötze, 1 Gurt sowie Kissen und Decken.
Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) -  Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen im Mittelpunkt. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten geübt.
Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.
Termine:
24.05. - 26.07.2022, immer dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr
Kosten:
Kurspaket: 120 € / Teilnehmer
Einzelbuchung: 15 € / Teilnehmer
Hast du Lust? Dann melde dich bitte verbindlich über diesen Link an. Bei technischen Problemen melde dich einfach unter nici@yogakraftwerk.de oder 0175/181 55 65. Bitte per What'sApp oder SMS.


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