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Fortbildung: Yin Yoga im Tuch

Train the Teacher: DANA® AERIAL YOGA Yin Basic - eine Fortbildung mit Dhanya Daniela Meggers für Aerial Yogalehrer.

28. März - 2. April 2022.

DANA® AERIAL YOGA Yin Basic ist eine sehr meditative Form des DANA AERIAL YOGAs und richtet deinen Blick nach innen.


Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung machen unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark, mobilisieren unsere Gelenke und beruhigen das Nervensystem. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.


Du lernst die 8 Muskelgruppen rund um die Hüfte kennen. Ein kleiner Einstieg in den individuellen Knochenbau zeigt dir, dass jeder Mensch einzigartig ist.

„Erlebe eine besondere Form der bewegten Meditation"

 

Weitere Infos und Anmeldung hier.

 



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