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Mama-Baby-Yoga

Wohlfühlzeit für dich und dein Baby. Montag, 27. September, wegen großer Nachfrage jetzt 2 Klassen: 13 - 14.15 Uhr und 15 - 16.15 Uhr. Mit Sarah.

Das Baby fördern, mit ihm spielen und die Zeit mit ihm bewusst genießen oder doch lieber etwas für dich und deinen Körper tun? Beim Mama-Baby-Yoga machen wir beides! Wir integrieren das Baby liebevoll und achtsam in unsere Asana-Praxis, fördern es ganz spielerisch und widmen uns gleichzeitig ganzheitlich der Rückbildung unseres Körpers. Fingerspiele, Bewegungslieder und kleine Kuscheleinheiten für das Baby wechseln sich ab mit Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für die Mama.

So ergibt sich eine intensive Zeit gemeinsam mit deinem Baby auf der Matte, in der Spaß habt, eure Beziehung stärkt und du Kraft für deinen Alltag tanken kannst.

Dein Baby sollte für diese Yogaklasse wenigstens 8 Wochen alt sein.

Bitte bring eine Decke oder ein Handtuch und ein Lieblingsspielzeug für dein Kind mit.

Kosten: 17 € / Mama mit Kind

Hast du Lust? Dann buche dich über den Wochenplan ein. Bei technischen Problemen melde dich einfach unter nici@yogakraftwerk.de oder 0175/181 55 65. Bitte per What'sApp oder SMS.

 

 



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