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Yoga gegen dunkle Tage

Gastlehrer-Workshop mit Buchautorin Karo Wagner: Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen. Wie wir mit Yoga und Achtsamkeit wieder positive Energie gewinnen können. Samstag, 23. Februar 2019, 14 - 16.30 Uhr.

Karo Wagner leitet die Vinyasa Power Yoga Akademie, die in Deutschland und in der Schweiz Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer anbietet. Neben dem dynamischen Vinyasa Stil praktiziert und lehrt Karo Restoratives Yoga und Yin Yoga. 2015 erschien ihr erstes Buch "Mental Yin Yoga".
 
Der Workshop ist ein Mix aus Theorie und Praxis zum Thema "Yoga gegen dunkle Tage" - Karos gleichnamigem neuem Buch. Ihr erfahrt, wie Ansätze aus der Yogaphilosophie und der buddhistischen Weisheitslehre in Krisenzeiten helfen können und welche Körperübungen die beste Erste-Hilfe-Maßnahme sind, wenn dunkle Wolken über uns aufziehen. 
 
Karo weiß, wovon sie schreibt und spricht. Sie hat sich selbst aus dunklen Tagen, depressiven Verstimmungen und traurigen Phasen herausgezogen, hat sich Hilfe geholt, neue Kraft geschöpft und einen persönlichen Notfallplan erstellt. Diese wichtigen Erfahrungen teilt sie jetzt.
 
Kosten: 59 € (Frühbucher bis 30.11.2018: 45 €)
 
Stornogebühr ab 11.02.2019: 20 Euro.
 
Fragen und Buchungen bitte an info@yogakraftwerk.de.
 
 


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