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Hatha Yoga gegen Stress

Zehnwöchiger Krankenkassen-Präventionskurs: Ab 6. Januar, 10x sonntags von 10 bis 11.30 Uhr.

 

Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) - Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen und Umkehrsstellungen - im Mittelpunkt. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten geübt.


Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

 

Mit Nici.

 

Die Termine, immer sonntags von 10 - 11.30 Uhr:

 

06.01.2019

 

20.01.2019

27.01.2019

03.02.2019

10.02.2019

 

24.02.2019

03.03.2019

10.03.2019

17.03.2019

24.03.2019

 

Kosten:  150 € / Teilnehmer.

 

Dieses Kurspaket ist nur komplett buchbar. Bitte habt Verständnis, dass wir keine Kosten rückerstatten können, wenn Ihr an einzelnen Terminen nicht kommen könnt.

 

Bei Interesse melde Dich bitte verbindlich unter info@yogakraftwerk.de oder unter

0175/181 55 65. Bitte per SMS oder What'sApp.

 



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