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Kurspaket: Hatha Yoga gegen Stress

Zehnwöchiger Krankenkassen-Präventionskurs. Nächster Kursbeginn: Ab 12. Januar 2020, 10x sonntags von 10 bis 11.30 Uhr.

 

 

 

Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) - Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen und Umkehrsstellungen - im Mittelpunkt. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten geübt.


Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

 

Mit Nici.

 

10 Termine, vom 12.01. - 22.03.2020. Immer sonntags von 10 - 11.30 Uhr, außer am 16. Februar.

 

Kosten:  150 € / Teilnehmer.

 

Dieses Kurspaket ist nur komplett buchbar. Bitte hab Verständnis, dass wir keine Kosten rückerstatten können, wenn du an einzelnen Terminen nicht kommen kannst.

 

Am Ende des Kurses erhältst du eine Rechnung und eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Dazu musst du mindestens 80%, also 8 von 10 Terminen besucht haben.

 

Hast du Lust? Dann melde dich bitte verbindlich an unter nici@yogakraftwerk.de oder 0175/181 55 65. Bitte per What'sApp oder SMS.

 

 



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