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Yinyasa - let it flow, let it go

Endlich haben wir mal wieder unsere schöne Kombination aus dynamischem Flow und regenerativem Yin Yoga im Programm! Von der Bewegung in die Stille. Am Freitag, den 27. September, von 18:30 bis 20:30 Uhr.

Die schönste Art, in ein entspanntes Wochenende zu gleiten: Vor der Stille kommt die Bewegung, damit schließlich auch der Kopf abschalten kann. Wir starten daher mit geschmeidigen Bewegungen im Vinyasa Flow. In kleinen Schritten bringen wir den Körper mehr und mehr zur Ruhe, verweilen zunehmend länger in passiven Dehnungshaltungen und lassen so den Abend sanft ausklingen.

 

Eine schöne Sequenz, die die Kräfte Yin und Yang vereint und ausgleichend wirkt, so dass deine Energien ungehindert fließen können.

 

Mit Janina.

 

Für alle Level geeignet.

 

Das zweistündige Special kostet 20 € pro Teilnehmer. Abonnenten zahlen 16 €.

 

Hast du Interesse? Dann melde dich bitte verbindlich an unter nici@yogakraftwerk.de oder unter 0175/181 55 65. Bitte per SMS oder What'sApp.



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